دانلود فیلم سه بیگانه با کیفیت 1080 [ فوق العاده عالی ] - پردیس موزیک دانلود موزیک ویدیو حسین تهی به نام رویا - میهن موزیک دانلود موزیک ویدیو جدید محسن یگانه به نام کویر | موزیک مند کلیپی که لو رفت تا بفهمیم همه این سال ها گول خوردیم: صدای عابر بانک ایران و حریم سلطان، یک پسر است، نه خانم!/گفتگو با پسری که با صدای زنانه اش همه را میخکوب کرده! | تی وی پلاس اولین مجله ویدئویی ایران جِین مک گونیکال: بازی کامپیوتری که می تواند ۱۰ سال عمر بیشتر به شما دهد | TED Talk دانلود بازی کامپیوتر F1 2017 تمام نسخه ها + آخرین آپدیت دانلود Pro Evolution Soccer 2018 تمام نسخه ها + آخرین آپدیت جفت خلفى و جنسيت جنين | تبادل نظر نی نی سایت تعیین جنسیت جنین بدون سونوگرافی صفحه 161 | تبادل نظر نی نی سایت تعیین جنسیت در هفته 8 تا 10 از روی تصویر سونو گرافی | تبادل نظر نی نی سایت نکاتی مهم در مورد جفت قدامی - مامانم سریال عشق اجاره ای قسمت 60 زیرنویس فارسی Kiralik Ask - ویدوان دانلود قسمت 60 سریال کاخ نشینان - چهارشنبه 24 آبان 96 - ویدوان آماده باش کامل در کن - ایسنا سریال کاخ نشینان قسمت 34 دوبله فارسی - ویدوان - ویدوان قسمت 42 سریال دیوار به دیوار | بابا خبر دانلود قسمت 13 سریال عشق اجاره ای - ویدوان صحنه دلخراش مرگ دانش آموز دزفولی که به اجبار در زنگ ورزش دوید / پزشک، ورزش را برای او منع کرده بود + فیلم لحظه حادثه | رکنا بیوگرافی الچین سانگو + بیوگرافی دافنه در عشق اجاره ای | موج باز عکس های دافنه در سریال عشق اجاره ای + بیوگرافی الین سونگ (جدید و کامل) الچین سانگو بازیگر نقش دافنه سریال عشق اجاره ای بیوگرافی و عکس های الچین سانگو / بازیگر نقش دفنه در سریال عشق اجاره ای | کِلکِ دانش

راهکاری برای کمتر غذا خوردن!

اگر می خواهید کمتر بخورید،بهتر است حین غذا خوردن ساکت باشید، در این مطلب قصد داریم یکی از روش های جالب برای کمتر غذا خوردن را مطرح کنیم که ممکن است تا به حال نشنیده باشید. در ادامه بیشتر بخوانید: محققان بر اساس یکسری آزمایش ها دریافته اند که اگر هنگام غذا خوردن به صداهای جویدن، و
تاریخ انتشار: پنجشنبه، ٢٣ شهریور ٩۶

اگر می خواهید کمتر بخورید،بهتر است حین غذا خوردن ساکت باشید، در این مطلب قصد داریم یکی از روش های جالب برای کمتر غذا خوردن را مطرح کنیم که ممکن است تا به حال نشنیده باشید. در ادامه بیشتر بخوانید:

محققان بر اساس یکسری آزمایش ها دریافته اند که اگر هنگام غذا خوردن به صداهای جویدن، و خرچ خرچی که موقع خوردن تولید می شود توجه کنید،کمتر غذا بخورید.

مثلاً در یک جا به شرکت کنندگان مطالعه هدفون هایی داده شد که وقتی آنها چوب شور می خوردند موسیقی بلند یا آهسته پخش می کرد.

آن هایی که در معرض صدای بلند قرار گرفتند، چهار چوب شور و آنهایی که به صدای آهسته گوش می دادند ۲.۷۵ چوب شور خوردند.

مؤلف مطالعه، رایان الدر، دانشیار بازاریابی در دانشکده مدیریت دانشگاه برگیهم یانگ، گفت: «به صدا می گویند حس فراموش شده غذا! اما اگر مردم روی صدای غذا تمرکز کنند، مصرف شان کاهش پیدا می کند.

وقتی صدای غذا را می پوشانید، مثلاً وقتی که در هنگام خوردن تلویزیون می بینید، یکی از این حواس را از بین می برید.

این موضوع می تواند باعث شود تا از حد نرمال بیشتر غذا بخورید. شاید «یک چوب شور کمتر» بزرگ به چشم نیاید، اما در عرض یک هفته، یک ماه، یا یک سال به مقدار زیادی تبدیل می شود.»