کاش چون پائیز بودم … شعرهای فروغ فرخزاد و شهریار در حال و هوای پائیز انشا در مورد پاییز با مقدمه و نتیجه - بیوگرافی 98 7 تغییر مراقبت از پوست در فصل پاییز انشا درباره ی دندان درد با مقدمه تنه و نتیجه جشنهای باستانی پاییز - وحدت نوین خود آموز آمادگی دفاعی دهم - Android Apps on Google Play آمادگی دفاعی و آثار آن از دیدگاه قرآن - خبرگزاری اهل بیت (علیهم‌السلام) - ابنا - اخبار شیعیان و تشیع پایگاه شخصی محمد مهزیار زرینه - دوست آن دانم که گیرد دست دوست/ در پریشان حالی و درماندگی در باب آداب دوست گزیدن و شرط آن دوستی و آداب آن از نگاه امیرالمؤمنین علی علیه‏ السلام دوست آن باشد که گیرد دست دوست معنی پریشان حالی - دیکشنری آنلاین آبادیس جعبه - ساختن کاردستی گل رز با کاغذ ساخت گل های کاغذی زیبا (42 عکس) - تاپ ناپ ساخت گل رز با کاغذ رنگی - کادومگ آموزش ساخت گل رز با کاغذ - شبکه‌ما دانلود آهنگ جديد مسعود صادقلو و مهدی حسینی آخر شب با لینک مستقیم دانلود آهنگ مسعود صادقلو آخر شب متن آهنگ آخر شب مسعود صادقلو و مهدی حسینی + پخش آنلاین | ترانه یاب دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو و مهدی حسینی آخر شب دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو و مهدی حسینی به نام آخر شب دانلود آهنگ مسعود صادقلو آخر شب

راهکاری برای کمتر غذا خوردن!

اگر می خواهید کمتر بخورید،بهتر است حین غذا خوردن ساکت باشید، در این مطلب قصد داریم یکی از روش های جالب برای کمتر غذا خوردن را مطرح کنیم که ممکن است تا به حال نشنیده باشید. در ادامه بیشتر بخوانید: محققان بر اساس یکسری آزمایش ها دریافته اند که اگر هنگام غذا خوردن به صداهای جویدن، و
تاریخ انتشار: پنجشنبه، ٢٣ شهریور ٩۶

اگر می خواهید کمتر بخورید،بهتر است حین غذا خوردن ساکت باشید، در این مطلب قصد داریم یکی از روش های جالب برای کمتر غذا خوردن را مطرح کنیم که ممکن است تا به حال نشنیده باشید. در ادامه بیشتر بخوانید:

محققان بر اساس یکسری آزمایش ها دریافته اند که اگر هنگام غذا خوردن به صداهای جویدن، و خرچ خرچی که موقع خوردن تولید می شود توجه کنید،کمتر غذا بخورید.

مثلاً در یک جا به شرکت کنندگان مطالعه هدفون هایی داده شد که وقتی آنها چوب شور می خوردند موسیقی بلند یا آهسته پخش می کرد.

آن هایی که در معرض صدای بلند قرار گرفتند، چهار چوب شور و آنهایی که به صدای آهسته گوش می دادند ۲.۷۵ چوب شور خوردند.

مؤلف مطالعه، رایان الدر، دانشیار بازاریابی در دانشکده مدیریت دانشگاه برگیهم یانگ، گفت: «به صدا می گویند حس فراموش شده غذا! اما اگر مردم روی صدای غذا تمرکز کنند، مصرف شان کاهش پیدا می کند.

وقتی صدای غذا را می پوشانید، مثلاً وقتی که در هنگام خوردن تلویزیون می بینید، یکی از این حواس را از بین می برید.

این موضوع می تواند باعث شود تا از حد نرمال بیشتر غذا بخورید. شاید «یک چوب شور کمتر» بزرگ به چشم نیاید، اما در عرض یک هفته، یک ماه، یا یک سال به مقدار زیادی تبدیل می شود.»