مدرسه کلوب - آموزشگاه های علمی کاربردی کشور آمادگی پایتخت برای روز قدس - ایسنا آدرس شعب بانک تجارت استان تهران آدرس کامل شعبات اخذ رای در تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران |اخبار > دکتر علی اکبر امیرزرگر: رمز موفقیت در هر زمینه ای، حسن اخلاق و پشتکار است دانلود ویدیو تنبیه کردن سولنان و سوریا(دختر امپراطور) باربی وفندق شکن آپارات دانلود انیمیشن باربی فندق شکن دانلود آهنگ جدید بهنام بانی بنام همه دنیام دانلود آهنگ جدید بهنام بانی همه دنیام با لینک مستقیم و پخش آنلاین بهمراه متن دانلود آهنگ جدید بهنام بانی بنام چه بخوای چه نخوای دانلود آهنگ بهنام بانی - بسمه | به موزیک دانلود آهنگ جدید بهنام بانی به نام زیبای بی همتا دانلود آهنگ جدید بهنام بانی چی بگم سامانه سیب - شرکت دانش پارسیان پایش عملکرد تیم سلامت و سامانه سیب در شبکه بهداشت ورودی اطلاعات 162 هزار نفر از جمعیت بوکان به سامانه «سیب» | خبرگزاری ایلنا دستگیری قاتل فراری پس از گذشت ۵ ماه در سیب و سوران - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency وقوع سیلاب در ۶روستای ایرانشهر انتخاب رشته دانشگاه پیام نور سیب سوران - ثبت نام دانشگاه پیام نور کارشناسی ارشد و دکتری دانلود ورژن جدید برنامه تلگرام برای بلک بری بایگانی دانلود آخرین نسخه اپلیکیشن تلگرام برای تمامی پلفرم ها ، Telegram v3.2.2 | گجت نیوز جایگزین های تلگرام،معرفی بهترین نرم افزارهای چت ناشناخته! - انزل وب ‫دانلود جدیدترین نسخه تلگرام Telegram 4.0.2 وx86 Plus 3.13.1.9 و Lagatgram 3.13.1.3 برای اندروید آخرین ورژن‬ برسی گوشی بلک بری کلاسیک BlackBerry-Classic-Review آموزش نصب رام در گوشی های اندرویدی بلک بری | موبایل کمک 28 هزار اپلیکیشن اندرویدی برای بلک بری 10 پورت شدند - زومیت چرم درسا کیف و کاپشن چرم خیلی - زیباکده نگاهی به برندی که بهرام رادان مدل آن است؛ کالکشن های جدید و کاپشن های زیبا و با کیفیت چرمی چه قیمت و کیفیتی دارن؟ | تی وی پلاس اولین مجله ویدئویی ایران

آیا زود‎پز مواد مغذی غذا را از بین می‎برد؟

بسیار منطقی است که درباره تاثیراتی که دیگ زود‎پز روی مواد غذایی می‎گذارد بدانیم، چون این وسیله در بسیاری از آشپزخانه‎ها اصلی‎ترین وسیله پخت‎و‎پز است. طرز‎ کار دیگ زود‎پز این وسیله، با ترکیبی از فشار و بخار کار می‎کند. درحالیکه به نظر می‎رسد حرارت بالا برای آشپزی لازم باشد، در‎ واقع فشار و بخار بیشتر‎ین قدرت را به
تاریخ انتشار: شنبه، ٢٧ آبان ٩۶ادامه مقاله
ادامه مقاله

چند دستور غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون

بیماری کرون از مهمترین عوامل خطر ابتلا به این سرطان است. با بیماری کرون دستگاه گوارش دچار التهاب می شود. این التهاب عمدتا قسمت پایین روده کوچک را تحت تاثیر قرار می دهد اما می تواند هر نقطه از دستگاه گوارش از جمله روده بزرگ را نیز متاثر کند. همین التهاب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را
تاریخ انتشار: شنبه، ٢٧ آبان ٩۶ادامه مقاله
ادامه مقاله

رفتارهای غذایی که از مصرف شکر، خطرناکترند!

اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم. شکر به شکل موذیانه ای از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود. در ادامه چند رفتار غلطی که بعد از ترک شکر و محصولات حاوی قند
تاریخ انتشار: شنبه، ٢٧ آبان ٩۶ادامه مقاله
ادامه مقاله
طرز تهیه سوفله شکلاتی مکزیکی در مطلب زیر به ذکر طرز تهیه سوفله شکلاتی مکزیکی پرداخته ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم کره 2 قاشق سوپخوری خاک قند 60 گرم شکلات نیمه شیرین (ساده) 105 گرم شکر گرانوله 2 قاشق سوپخوری شیر 3 قاشق سوپخوری پودر دارچین 1/4 قاشق چایخوری عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری زرده ی تخم مرغ 2 عدد سفیده
تاثیر مصرف یک فنجان قهوه در پیشگیری از حمله قلبی طبق نتایج یک مطالعه مقدماتی جدید، نوشیدن هر فنجان قهوه ریسک مشکلات قلبی را کاهش می دهد. در ادامه بیشتر بخوانید: لورا استیونس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلورادو، در این باره می گوید: «نوشیدن یک فنجان قهوه ریسک سکته، نارسایی قلبی و بیماری قلبی عروق کرونر را کاهش می دهد.» بررسی پیشرفته داده های بدست آمده
سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟ تا به حال سفت و دردناک شدن ماهیچه های گردن و شانه را پس از بیدار شدن از خواب تجربه کرده اید؟ در این حالت، هرحرکتی می تواند باعث شود درد تیر کشنده ای را در ناحیه پشت و کمر احساس کنید. چرا این اتفاق می افتد؟ در ادامه پاسخ به این سوالاترا بخوانید: عدم تعادل کلسیم
تأثیرات مخفی آزار و اذیت جنسی بر سلامت زنان آزار و اذیت جنسی در محل کار موضوع جدیدی نیست، اما با بلند شدن صدای زنان مشهور هالیوود و اتهامات سنگین علیه افرادی مانند هاروی واینستین، کوین اسپیسی و لوئیس سی. کی، شاهد موج جدیدی از توجه به این مسئله هستیم. از تجارب آن ها آموختیم که آزار جنسی می تواند قربانیان خود را ویران کند و علاوه
خطرات کاشتن ناخن کاشت ناخن در سال های اخیر، به یکی از کارهای پر طرفدار تبدیل شده، تا جایی که حتی برخی از دخترهای نوجوان هم متاسفانه به این مساله روی آورده اند. بسیاری از افراد تصور می کنند کاشت ناخن، مشکلی را برای آنها به وجود نمی آورد در حالی که این باور، نادرست است. دکتر داریوش دائر، متخصص پوست،
طرز تهیه لازانیای اسفناج لازانیا از محبوب ترین غذاها در سراسر دنیاست. لازانیای اسفناج تنوعی در طبخ این غذای محبوب و خوشمزه ایجاد میکند. در ضمن این غذا برای گیاهخوارانی که پنیر میخورند هم مناسب است. چون در آن فقط از مایه ماکارونی با سویا و اسفناج استفاده میشود. برای تهیه لازانیای اسفناج نیازی به سس سفید (سس بشامل نیست). این لازانیا
طرز تهیه پای ماکارونی یکی از سختی های درست کردن پای و تارت تهیه خمیر آنهاست که نیاز به کمی مهارت دارد اما پای ماکارونی این دشواری را برای شما برطرف میکند چون در آن به جای خمیر از ماکارونی استفاده میشود. البته شاید دیدن دو واژه ماکارونی و پای کنار هم برای شما عجیب باشد ولی جای نگرانی نیست. شکی نیست
ویتامین هایی که کمبودش سبب بروز سرطان در زنان می شود کمبود ویتامین A ،C و اسید فولیک زنان را در معرض خطر ابتلا به انواعی از سرطان قرار می دهد، گفت: تشخیص به موقع سرطان، موفقیت ۱۰۰ درصدی در درمان را می تواند به همراه داشته باشد. سرطان دهانه رحم یکی از شایع ترین سرطان ها در زنان است، این سرطان به راحتی در مراحل اولیه قابل تشخیص
نور آبی برای رهایی از استرس معجزه می کند محققان دانشگاه گرانادا واقع در اسپانیا دریافتند قرار گرفتند در معرض نور آبی پس از تجربه فشارهای روانی، موجب تسریع رهایی از استرس و بازیابی آرامش می شود. در این تحقیقات، منظور از فشار روانی، فشارهای کوتاه مدت و حاد ناشی از روابط اجتماعی است. برای مثال می توان به فشار حاصل از جروبحث با یک دوست یا
ادویه هایی با خواص آنتی اکسیدانی ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند. مفیدترین ادویه ها با خواص آنتی اکسیدانی که همه ما باید آنها را در رژیم غذایی خود مصرف کنیم، از این قرارند: دارچین: