بچه ها زود پز چی بخرم هم با کیفیت باشه هم خیلی گرون نباشه؟ | تبادل نظر نی نی سایت دوستان خوبم به من توی خرید زودپز کمک می کنید؟ | تبادل نظر نی نی سایت اعلام كالاهاي بي‌كيفيت وارداتي - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK راهنمایی واسه خرید جهیزیه | تبادل نظر نی نی سایت بهداشتی ها|بهداشت مدارس|مربیان بهداشت گلستان ما - نمایش وحدت در المپیاد ورزشی درون مدرسه ای رامیان + تصاویر آیین افتتاحیه المپیاد ورزشی درون مدرسه ای با شور ونشاط خاصی در پاوه برگزار گردید. آغاز سومین دوره المپیاد ورزشی درون مدرسه ای - اخبار رسمی سی و ششمین المپیاد ورزشی درون مدرسه ای سمنان برگزار شد گلستان ما - نمایش وحدت در المپیاد ورزشی درون مدرسه ای رامیان + تصاویر نحوه پذیرش بومی دانشگاهها/ تغییرات مهم در ظرفیت بومی رشته پزشکی - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency 10 رشته محبوب و پرطرفدارتر رشته‌ های گروه علوم تجربی را بشناسید/هنوز هم پزشکی پرطرفدار است چگونه بدون کنکور وارد دانشگاه مورد علاقه‌مان شویم؟!؟ - الو سلام مشاور چند توصیه جهت شرکت در کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت | 3گام دانلود آهنگ اندی به نام خوشم میاد - تهران موزیک دانلود و متن آهنگ جدید سیروان خسروی به نام سوژه هات تکراریه دانلود آهنگ جدید امیر تتلو تو تو دید من نیستی دانلود آهنگ جدید سیاوش قمصری بنام دوست دارم دانلود آهنگ جدید محسن یگانه وابستگی دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده بنام بازم برف دانلود آهنگ پرتقال من طاهر قریشی مرجان فرساد — دلم تنگه پرتقال من — Listen, watch, download and discover music for free at Last.fm دانلود RadioJavan v6.5.1 - نسخه جدید نرم افزار رادیو جوان اندروید

سالم ترین گزینه های غذایی برای مردانی که گیاه خوار هستند!

برای گیاهخوارانی که می خواهند سالم بمانند مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی با طیف غذاهای غنی شده بسیار مهم است. در ادامه به ذکر مواد غذایی پرداختیم برای مردانی که تمایلی به محصولات حیوانی ندارند. در ادامه بخوانید: توت ها: این میوه ها سرشار از فیبر، ویتامین های ضروری و آنتی اکسیدان ها هستند.
تاریخ انتشار: سه شنبه، ٣٠ آبان ٩۶ادامه مقاله
ادامه مقاله

درمان کبد چرب با گیاهان طبیعی

کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است، ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوارض خطرناکی شود. این بیماری معمولا نشانه و علامتی ندارد و باعث آسیبی همیشگی و برگشت ناپذیر نمی شود. بیشتر موارد کبد چرب در 50 تا 60 سالگی تشخیص داده می شود. زمانی که کبد چرب به دلیل سایر مشکلات رخ می دهد،
تاریخ انتشار: سه شنبه، ٣٠ آبان ٩۶ادامه مقاله
ادامه مقاله

عادت های روزانه موثر برای پیشگیری از پوکی استخوان!

اگرچه پوکی استخوان مشکلی بسیار شایع است اما قرار نیست بخشی اجتناب ناپذیر از روند پیری باشد. با بهبود رژیم غذایی و تغییرات سالم در شیوه زندگی، شما می توانید استخوان های خود را در برابر این بیماری مقاوم کنید. پوکی استخوان از هر دو زن بالای ۵۰ سال، یک نفر را درگیر شکستگی می کند. با این
تاریخ انتشار: سه شنبه، ٣٠ آبان ٩۶ادامه مقاله
ادامه مقاله
گام هایی برای پیشگیری از اضافه وزن بعد از لاغری دغدغه کاهش وزن به تنهایی کافی و موثر نیست بلکه نگهداری وزن کاهش یافته و آگاهی از روش های آن مساله ای مهم تر به نظر می رسد. در این مطلب روش های موثر برای کنترل و نگهداری وزن، که متخصصان رژیم های غذایی توصیه کرده اند و افراد موفق در این زمینه به کار گرفته اند را
فواید دویدن روزانه بر اساس یک مطالعه که در مجله یک کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده است که ارتباط بین دویدن و خطر مرگ در بیش از ۵۵۰۰۰ بزرگسال در بیش از ۱۵ سال را تجزیه و تحلیل می کرد. دانشمندان دریافتند که افرادی که در طول هفته می دوند، ۴۵ درصد خطر مرگ ناشی از بیماری های قلب
آیا زود‎پز مواد مغذی غذا را از بین می‎برد؟ بسیار منطقی است که درباره تاثیراتی که دیگ زود‎پز روی مواد غذایی می‎گذارد بدانیم، چون این وسیله در بسیاری از آشپزخانه‎ها اصلی‎ترین وسیله پخت‎و‎پز است. طرز‎ کار دیگ زود‎پز این وسیله، با ترکیبی از فشار و بخار کار می‎کند. درحالیکه به نظر می‎رسد حرارت بالا برای آشپزی لازم باشد، در‎ واقع فشار و بخار بیشتر‎ین قدرت را به
چند دستور غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون بیماری کرون از مهمترین عوامل خطر ابتلا به این سرطان است. با بیماری کرون دستگاه گوارش دچار التهاب می شود. این التهاب عمدتا قسمت پایین روده کوچک را تحت تاثیر قرار می دهد اما می تواند هر نقطه از دستگاه گوارش از جمله روده بزرگ را نیز متاثر کند. همین التهاب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را
رفتارهای غذایی که از مصرف شکر، خطرناکترند! اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم. شکر به شکل موذیانه ای از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود. در ادامه چند رفتار غلطی که بعد از ترک شکر و محصولات حاوی قند
دلیل بوی بد دهان پس از بیدار شدن از خواب همه ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم شرایطی مشابه را در دهان خود تجربه کرده و به واسطه بوی بد شکل گرفته در این قسمت از بدن تمایلی نداریم پیش از مسواک زدن با فرد دیگری صحبت کنیم. اما دلیل شکل گیری این بوی بد چیست؟ در ادامه بخوانید: در بیشتر موارد، بوی بد
غذاهایی که به خواب بهتر کمک می کنند در تحقیقات انجام شده معلوم شد، زنانی که گزارش کرده بودند خواب بهتری دارند، نسبت به سایر افراد، در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود 33 درصد موفق تر بودند. قصد شما چه این باشد که اندام بهتری داشته باشید یا اینکه فقط می خواهید با احساس بهتری صبح ها از خواب بیدار شوید، بهتر است غذاهای زیر
طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی در مطلب زیر طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی را ذکر کرده ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم پیاز خلال شده 550 گرم سس بشامل رقیق 1 لیوان آب مرغ 1 لیتر پنیر پیتزا رنده شده 150 گرم روغن مایع 50 گرم آب لیمو 2 قاشق سس سویا 2 قاشق برگ بو 2 عدد نمک و فلفل به
طرز تهیه سوفله شکلاتی مکزیکی در مطلب زیر به ذکر طرز تهیه سوفله شکلاتی مکزیکی پرداخته ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم کره 2 قاشق سوپخوری خاک قند 60 گرم شکلات نیمه شیرین (ساده) 105 گرم شکر گرانوله 2 قاشق سوپخوری شیر 3 قاشق سوپخوری پودر دارچین 1/4 قاشق چایخوری عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری زرده ی تخم مرغ 2 عدد سفیده
تاثیر مصرف یک فنجان قهوه در پیشگیری از حمله قلبی طبق نتایج یک مطالعه مقدماتی جدید، نوشیدن هر فنجان قهوه ریسک مشکلات قلبی را کاهش می دهد. در ادامه بیشتر بخوانید: لورا استیونس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلورادو، در این باره می گوید: «نوشیدن یک فنجان قهوه ریسک سکته، نارسایی قلبی و بیماری قلبی عروق کرونر را کاهش می دهد.» بررسی پیشرفته داده های بدست آمده